お一人おひとりの理想に寄り添い、
目的やその日のお体の調子にあわせオーダーメイドにてお選びいただけます。

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  シェイプアップ

  OWL FITでは綺麗なシルエットの美ボディメイクを実現します。綺麗な体のバランスを考えた引き締め専用のプログラムをご用意。

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  ウエイトトレーニング

  モテる男子のボディメイク。体の仕組みを熟知したトレーナーが一人では難しいバルクアップを全力でサポート。

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  ファンクショナルトレーニング

  サスペンションや、BOX、ケトルベルなどのツールを使った動きながら行うエクササイズで、コアバランス能力、筋バランス、パフォーマンスを上げてあなたを動ける体へ。

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  ストレッチ・ケア

  お体の調子に合わせて、ペアストレッチも行えますので、肩こり・腰痛・膝痛・体の機能改善も可能です。